OM EVENTET
Datum: 14 december
Tid: 18.00–19.00
المكان: عبر الإنترنت
INNEHÅLL
Vill du hitta en stund för rörelse, återhämtning och välbefinnande? Välkommen till kostnadsfria yogapass online, som leds av arvsfondsprojektet Yoga för alla!
Rodrigo Souza, som själv har en ryggmärgsskada leder de digitala yogapassen från sin rullstol. Tillsammans med Rodrigo bjuds du in att delta i yoga anpassad för personer med rörelsehinder. Passen finns tillgängliga digitalt varje måndag, samma tid, och du är varmt välkommen att vara med!
FÖRBERED DIG INFÖR PASSET
För att få en så skön upplevelse som möjligt rekommenderar vi att du:
- Loggar in cirka 5 minuter innan passet börjar.
- Har ett glas vatten nära till hands.
- Använder en stadig stol om du inte sitter i rullstol, eftersom passet genomförs sittande.
- Bär bekväma, löst sittande kläder.
- Går på toaletten innan passet börjar.
- Har ett yogablock till hands om du har ett. Det går också bra att delta utan.
SÅ DELTAR DU:
Boka dina kostnadsfria yogapass via Yoga För Allas bokningssystem, via länken nedan. Därefter får du en zoomlänk på mailen som du ansluter till innan passet startar.
Har du några frågor? Kontakta gärna Rodrigo Souza via e-post eller WhatsApp: